SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para gozar uma vida saudável, a alimentação é um pilar. Uma dieta saudável fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma óptima. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos em gordura. {Be